新年新希望,設定目標時,為什麼你老是未達成?問題出在這2個!

撰文:洪雪珍
2022-03-11
雪珍老師劃重點

每年的「新年新希望」達成率只有8%!高達92%未達成。

設定目標時,請採用SMART原則,至少做到:

  1. 具體化
  2. 有數字
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原來,大家不太會寫「新年新希望」……

這是前天我才發現的!

和白蘭氏雞精合辦抽獎活動,

寫下「新年新希望」,就有機會抽到雞精禮盒,

不少粉絲踴躍留言,

可是仔細一看,80%都犯了2個錯誤:

  1. 這個希望不夠具體化,也就是太抽象籠統
  2. 這個希望缺少目標值,也就是沒有數字化

新年新希望,也是設定目標的一種,

它有5個原則:SMART

Specific(明確性):指的是具體化

Measurable(可衡量):指的是有數字

Achievable(可達成):指的是你可以做到

Relevant(相關的):指的是與你相關

Time-bound(有時限的):指的是今年

Specific(明確性):具體化

比如有粉絲說:

1.活出自己希望的樣子

2.希望每天都可以開開心心的面對生活

  1. 希望一切慢慢步上軌道

這三個希望看不出指哪件事,也缺少衡量標準。

像是自己希望的樣子,可以具體化為成為作家,

再來,開心生活,可以具體化為每天大笑一次,

而步上軌道,可以具體化為找到工作。

再來看這兩位粉絲的希望,你更明白之間的差異:

A說:我希望我能不用再每天為了帳的事情煩惱,能夠收入增加

B說:我希望今年加薪3%

A沒說清楚這個收入指的是哪種來源,

B說清楚是薪資。

Measurable(可衡量):有數字

另外,如果能夠再加上數字,就能夠衡量。

比如有粉絲說:

1.希望身體健康,認真上課,動筆寫作

2.希望我每天都可以活力充沛、為自己加油

3.希望可以更自律的善用時間

不妨調整成:

希望每周寫2篇500字文章、

希望每天都做有氣運動30分鐘、

希望每天花1小時讀英文、1小時學習技能

像有2位粉絲寫道:

我要瘦瘦瘦,瘦到標準體重55kg

希望能考上臺北科技大學研究所

就具體且有目標值。

Achievable(可達成):你可以做到

還有,這件事必須是你可以達成的,

比如:希望公司可以越來越穩定,別再裁員了

這真的不是我們個人能夠左右的,我們只能說:

希望今年業績成長,公司裁員名單沒有我。

又比如:加薪!希望薪水能追上房價

這也可以想見很難,除非你在台積電工作。

Relevant(相關的):與你相關

至於「相關」,

說的是這個希望要跟你個人今年的目標相關,

比如你今年想的是在財富上更加自由,

那麼這2位粉絲寫得很好:

今年我希望突破去年的三百萬業績,増加一倍到6百萬。

新年新希望=加薪20%

希望很空,當然會落空

根據調查,每年的「新年新希望」達成率只有

8%!

也就是高達92%未達成。

這些希望是很棒,為什麼會落空?

因為一般人的希望都很「空」。

建議你嘗試用SMART原則,調整你的希望,

達成率就會大大提高。

在工作上,設定目標時,也請善用SMART原則,

這會讓人對你的印象是—

你很精確、你很目標導向、你很有方法,

就會認為你很專業、很有表現,

不僅能夠自我領導,也能領導別人。

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